： 洗手, 鉛中毒

鉛是一種嚴重危害人類健康的重金屬元素，它可影響神經、造血、消化、泌尿、生殖和發育、心血管、內分泌、免疫、骨骼等各類器官，主要的靶器官是神經系統和造血系統�，F在兒童鉛中毒的現象日益增多，應該引起我們的高度重視。

兒童鉛中毒的因素主要有：

1、汽車尾氣污染。由于汽車尾氣鉛塵多積聚在地面以上１米的范圍，這正好是兒童的活動與呼吸帶，它所引起的污染已成為兒童鉛中毒的主要原因之一；

2、家居裝飾品鉛污染。目前有些家具、裝飾品中含鉛較高，兒童若經常使用這些產品則容易中毒；

3、劣質產品、某些學習用品鉛污染。兒童在一天中有相當多的時間接觸而且在情緒變化時容易啃咬手指及所持的學習用品，在此過程中其中所含的可溶液性鉛易被人體吸收而造成鉛中毒（這也是兒童鉛中毒的主要原因）；

4、飲食類產品引起的鉛中毒。某些地區飲用水、食物、蔬菜中鉛含量較高，其他元素的含量受到很大影響，增加了鉛在身體組織中的滯留，造成鉛中毒。

據專家分析，兒童之所以容易引起鉛中毒，是因為鉛及其化合物可通過呼吸道與胃腸道被吸收，尤其是處于生長發育期的兒童，對鉛的吸收率遠遠高于成人。而其排泄鉛的能力較成人低，僅有66.7％的鉛可被排出體外，仍有1/3滯留體內，因此兒童更容易受到鉛的傷害。

其實，勤洗手比吃藥排鉛還要重要。兒童玩耍后手上沉積鉛粉，如果連續用肥皂洗手三次，便可減少80%的鉛攝入。

因此，家長要從小培養孩子養成玩耍后和進食前用肥皂洗手的衛生好習慣。

對于輕中度鉛中毒患兒（血鉛值100~499微克/升），無須服食排鉛藥或營養保健品，每天喝1~2杯牛奶，多吃含鈣豐富的食物（如乳制品、豆制品）和含鐵豐富的食物（如動物肝臟、動物血、肉類、蛋類），少吃皮蛋、罐頭食品和易拉罐飲料便可以減少身體中的血鉛含量。