： 哮喘

哮喘病是常見的兒童慢性病之一，全世界有一億多名患者，其發病率增長很快。長期的哮喘發作給患兒帶來極大的痛苦和煩惱，嚴重干擾了患兒的學習和生活，使患兒的身心受到傷害。

我國城區兒童哮喘患病率調查報告顯示：全國兒童哮喘患病率為1.9%，3歲~10歲為患病高峰期，兒童哮喘發病率比10年前增高。在這些患兒中，1年內因病假缺勤的占42.47%，有的學齡兒童不得不留級停學。有95.47%的家長因為孩子患哮喘使工作受到影響。哮喘嚴重發作時，還會有生命危險。

防治兒童哮喘專家教你五招良方

良方之一：殺滅螨蟲

沈照波提醒家長：幼兒很多時間是待在室內，而室內環境控制非常重要！螨是一種很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人類居住的環境中，如床、被褥、枕頭、沙發、衣物、地毯等處。塵螨是家中引起哮喘發作的最常見的過敏原。塵螨在屋塵、粉塵中大量存在，可隨時被吸入氣管中，對于有過敏體質的兒童，吸入塵螨后可發生過敏反應，引起呼吸道狹窄，導致哮喘。為預防哮喘發作，應給小兒勤洗被罩床單，不要使用地毯，將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨的生長。

良方之二：改善居住環境

城市兒童哮喘發病率的升高與城市內的環境污染日益加重密切相關，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統功能和健康，低齡兒童更為敏感。所以，改善居住環境，通風防潮，提倡無煙環境，減少被動吸煙，室內不養花、鳥，發病高峰期適當減少戶外活動等，是防治哮喘的重要手段。

良方之三：注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染與哮喘發作有較密切的關系，預防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風，還需加強孩子的飲食營養，多飲開水，增加機體抵抗力，少到人員密集的場合，減少交叉感染，注意防止托幼機構、學校及家庭內流感局部流行。

良方之四：適當運動

還需要特別強調的是：雖然運動是哮喘發作的一個危險因素，但絕非是哮喘患者的禁忌。運動可以提高孩子的身體素質。只要經過一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，適當的體育鍛煉有利于患兒的康復。當然，鍛煉時要避開空氣污染嚴重的時間。

良方之五：呵護心理

兒童的心理因素對哮喘的促發起著重要作用，主要表現為焦慮、抑郁。行為方面可表現為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識水平較差，由于經常缺課，有些兒童學習成績不佳，對自己沒有信心。如果父母對孩子的病情否認、忽視或表現出不耐煩甚至厭惡情緒，可使患兒哮喘發作加劇。因此，如果發現兒童有心理方面的異常，應給予相應的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段，必須全面考慮生理、心理、社會因素在防治哮喘中的重要作用。