： 產婦, 產后

如果是自然分娩12小時即可下床活動，產生2天可以在室內做一些活動，以不疲勞為限。

產后3周以后體力逐漸恢復，可以開始做一些輕微的家務勞動，但千萬不能下冷水，不然以后手會疼的，只要自己不覺得累就行。